Tag: vitaliteit

LIFECHANGER: Waarom bewegen voor ouderen zo belangrijk is!

LIFECHANGER: Waarom bewegen voor ouderen zo belangrijk is!

Uit onderzoek blijkt dat naarmate we ouder worden we steeds minder gaan bewegen. Is dit eigenlijk wel zo erg ? Waar is het bewegen eigenlijk goed voor? Ons advies: start het nieuwe jaar om meer te bewegen! Bewegen is goed voor de volgende processen: Bewegen vertraagt het proces van ouder worden waardoor u langer vitaal …